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经期怎么保养 经期吃什么缓解痛经(7)

作者:admin 来源:未知日期:2017-03-07 18:12

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首先是维生素E。维生素E是维生素中的“美容之星”,具有很强的抗氧化性,可以消除自由基,延长细胞寿命,延缓人体衰老。女性在月经期体内和皮肤都有可能发生变化,在月经期吃维生素E不但可以保养皮肤而且还能缓解痛经。

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