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女生就应该多疼爱自己一点 看看经期应该怎么做吧

作者:admin 来源:未知日期:2017-03-03 16:00

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经期吃什么好?都说月经是上帝为了不让女生太过强大而造出来的东西,从这句话中我们就可以看出来经期的女生们遭了多大的罪。还有一些经期头痛小姑娘,更是要注意经期的饮食和保暖工作。

注意控制情绪

女性经期的时候,脾气会很不稳定,抑郁或急躁发怒等不良情绪会诱发或加重经期头痛。建议,月经期间应注意调节生活状态,放缓生活节奏,保持乐观舒畅的心态。

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