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除了喝牛奶 你还能吃这些食物来补钙

作者:admin 来源:未知日期:2017-03-03 13:58

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吃什么食物补钙好?补钙是人体每天必做的事情,特别是对于宝宝和孕妇来说,补钙就更为重要了。那么除了喝牛奶我们还能通过哪些食物来补钙呢?今天小编就推荐补钙效果最好的食

吃什么食物补钙好?补钙是人体每天必做的事情,特别是对于宝宝和孕妇来说,补钙就更为重要了。那么除了喝牛奶我们还能通过哪些食物来补钙呢?今天小编就推荐补钙效果最好的食物给大家,一起来看看吧!

1、鸡蛋

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